Marcialongan kisamatka 2019

helmikuu 19, 2019By HiihtokonsulttiHiihtomatkat, Kilpailut, Matkat

Marcialongan hiihtoklassikko kisattiin sunnuntaina 27.1.2019 Italiassa. Hiihtokonsulttina olin mukana Electrofitin järjestämällä kisareissulla huoltajana ja apuvalmentajana muutaman oman asiakkaani kanssa. Kilpailussa maaliin hiihti 6152 henkilöä, joista suomalaisia oli 292. Olosuhteet korkealla Alpeilla ovat upeat tähän aikaan vuodesta ja aurinko paistoikin lähes joka päivä lämpötilan ollessa päivisin sopivasti noin 5 astetta pakkasen puolella. Kelin lisäksi tunnelma oli … Read More

Hiihtotekniikan vaikutus hiihtokokemukseen

joulukuu 30, 2018By HiihtokonsulttiHiihtovalmennus

Täydellinen hiihtokokemus ladulla koostuu useasta tekijästä. Tarvitset muun muassa riittävän hyvät välineet, luistoa/pitoa suksiin, sopivan hiihtovaatetuksen, taloudellisen hiihtotekniikan sekä hyvän annoksen hiihtomieltä. Tässä kirjoituksessa keskitytään suksien ja hiihtotekniikan merkitykseen hiihdossa. Hiihtäjän painon, pituuden ja taitotason mukaan valituilla hiihtovälineillä voidaan lähteä harjoittelemaan teknisesti puhdasta hiihtotekniikkaa. Suksen jäykkyys on hiihtämisessä todella tärkeä asia, jotta saat ladulla onnistumisen … Read More

Oletko valmis massahiihtoon?

marraskuu 15, 2018By aleksiharjula@gmail.comHiihtovalmennus

Moni miettii uskaltaisiko ilmoittautua talvella massahiihtokilpailuun. Mielessä liikkuu kysymyksiä: Olenko riittävän hyvässä kunnossa? Jaksanko maaliin asti? Onko minulla riittävän hyvät sukset? Onko hiihtotekniikkani taloudellinen? Lyhyt vastaus edellä mainittuihin kysymyksiin on KYLLÄ! Hiihtäjä asettaa tavoitteet itselleen tai yhdessä valmentajan kanssa. Kunto on siis juuri sillä tasolla, kuinka paljon teet sen eteen töitä. Maaliin pääset kyllä – … Read More